Individuelle Online Physiotherapie- Coaching

Ich biete eine persönliche 60-minütige Online-Physiotherapie-Session mit begleitender WhatsApp-Unterstützung, um dich gezielt zu begleiten, Übungen anzupassen und dich auch dann zu unterstützen, wenn dir im Alltag die Zeit fehlt.

Ganzheitliches therapeutisches Befunden

 sorgfältiges physiotherapeutisches Befunden ist die Grundlage, um Ursachen zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und einen sinnvollen, individuellen Behandlungsplan zu erstellen – nicht nur Symptome zu behandeln. 

60 min 

Physio Behandlungen

 Individuelle 60-minütige physiotherapeutische Behandlung mit manueller Therapie und Lymphdrainage – gezielt, ganzheitlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Dorntherapie

Sanfte manuelle Behandlung zur Korrektur von Wirbel- und Gelenkfehlstellungen, um Blockaden zu lösen, die Körperstatik zu verbessern und Beschwerden ganzheitlich zu lindern.

Pilates & Yin - Yoga 

Pilates – Einzeltraining

 Individuelles Pilates-Einzeltraining zur Kräftigung, Stabilisierung und bewussten Bewegung – angepasst an deinen Körper und dein Tempo.

Yin Yoga – Einzel

 Ruhige, tiefgehende Yin-Yoga-Einheit zur Entspannung, Regeneration und Förderung der Beweglichkeit – achtsam und ganzheitlich begleitet.

Yin Yoga  & Pilates – Gruppe

 Sanfte Yin-Yoga-Praxis in der Gruppe mit Fokus auf Entspannung, Dehnung und innere Ruhe – ideal zum Abschalten und Loslassen.